Bakgrund & framtid
Mitt namn är Tanja och jag startade Hero Family under min andra graviditet då jag själv saknade något liknande i just Hyllie.
2021 födde jag vår härliga dotter och 2023 fick vi vår son. Efter pågående mammaledighet kommer jag fortsätta mina studier på Fysioterapeutprogrammet i Lund.
Jag ser fram emot att utbyta erfarenheter och utmaningar kring föräldraskapet med just dig och hoppas att vi ses på passen!
Arbete & utbildningar
Direkt efter gymnasiet gick jag en ettårig heltidsutbildning inom hälsa & friskvård då jag även blev diplomerad friskvårds massör.
Därefter har jag kontinuerligt fortsatt att utbilda mig & söka mer kunskap för att hänga med i hälsobranschens föränderliga värld.
Jag har bland annat utbildat mig till licensierad personlig tränare samt kostrådgivare. Har även gått vidareutbildning till Specialist i träning av gravida och nyblivna mammor.
Jag har haft nöjet att hjälpa många människor till en bättre hälsa och arbetat över 1000 timmar med klienter. Detta i en roll som personlig tränare, kostrådgivare och grupptränings-instruktör för olika gym mellan 2018 – 2022 och därefter i egen regi.
Egna erfarenheter
Träning i någon form har funnits med mig sedan barnsben då jag som treåring klev in i dansstudion för första gången.
Som femtonåring började jag gå till gymmet för att kunna prestera bättre i dansen men det dröjde inte många år innan mitt intresse för just styrketräning växte sig större.
Förutom gymträning fastnade jag även för Krav maga, Crossfit & Calisthenics. På senare dar har jag tävlat i dans i latinstilarna samt testat på att tävla i Bikini Fitness.
Både de positiva och negativa erfarenheterna av träningsvärlden är något jag har stor användning av i mitt jobb som coach.
Relevanta certifikat
